0
Mis on veresuhkur?
Veresuhkur ehk glükoos on energiaallikas keha rakkudele. Veresuhkur tekib meie organismi süsivesikute (leib, suhkur, kartul, puuviljad jne) söömisel ja hiljem nende lagunemisel. Et veresuhkur pääseks...
Author Archive
0
Toit ja tervis – kevadine toidulaud
Toit on elu ja energia allikas. Nii meie vaimne, kui füüsiline tervis sõltuvad meie toidulauast. Eriti halvasti mõjub meeleolule toitainete puudus, eriti kui tegemist ühekülgse või väga piiratud menüüga....
0
Tervis ja töö – 13 nõuannet kuidas muuta oma töökoht füüsiliselt aktiivseks
Tervise on meie kallim vara. Kuna me veedame järjest rohkem aega töö juures, siis on selge, et tervise hoidmiseks tuleb tähelepanu pöörata töökohale ja selle ergonoomikale. Meie töökohad on tehtud järjest...
1
5 põhjust miks minna toitumisnõustaja juurde
Toitumisnõustaja ehk toitumisterapeut ei müü sulle toitumiskava, vaid õpetab sulle kuidas tervislikult toituda. Toitumisnõustaja aitab leida sulle sobiva dieedi. Dieet ei tähenda nälgimist, vaid on just...
0
Vaktsineerimine gripi vastu. Kas vaktsineerida – JAH või EI?
tsineerimine gripi vastu. Kas vaktsineerimine gripi vastu on ohutu? Kas vaktsiin annab meile ikka piisava kaitse või oleme siis hoopis haigemad? Ilmselt mõlgub paljudel praegu see mõte peas. Kas lasta...
0
Hemoglobiin – mis see on?
Hemoglobiin (Hb) on rauda sisaldav, verele punase värvuse andev valk, mille põhiülesanne on hapniku sidumine kopsukapillaarides ja selle transport kudedesse. Kui hemoglobiini tase on organismis alla normi,...
5
Ergonoomiline töökoht
Ergonoomiline töökoht MedCare Eriarstid erakliinikus. Ilmselt teab tänapäeval igaüks mis on ergonoomika. Sageli arvatakse, et töökoht on piisavalt hea ja ergonoomiline, kuid mööbel ja trendid muutuvad....