Erakliinik MedCare Eriarstid OÜ asub Tallinna kesklinnas. Meie erakliinikus võtavad vastu perearst, töötervishoiarst, psühholoog, toitumisnõustaja ja füsioterapeut. Terviseaudit meestele ja naistele. Teostame terviseauditeid ja teeme erinevaid terviseuuringuid. Meiega koos saate hoida oma tervisel silma peal. Meie kliinikus saate teha erinevaid uuringuid ja vereanalüüse ning geeniteste terviseriskide hindamiseks. Pakume taastavaid teenuseid, füsioteraapiat ja nõustamist erinevate terviseprobleemidega ning profülaktikaks. Ettevõtetele pakume töötervishoiuteenuseid: töötajate tervisekontrolle, ergonoomilist hindamist ja füsioteraapiat. Meie tegevusluba L04495
Töötervishoid
Töötervishoid ja töötajate tervisekontroll. Töötervishoiuarsti vastuvõtud. Anname nõu töökoha ergonoomiliseks kujundamiseks. Tervisepäevad ja füsioteraapia.
Analüüsid ja uuringud
Erinevad vereanalüüsid, geenitestid ja uuringud terviseseisundi ja terviseriskide hindamiseks. Laktoosi- ja gluteenitalumatuse testid. Südame-, maksa- kilpnäärme ja teiste organite talitluse hindamine.
Füsioteraapia
Füsioterapeudi vastuvõtud. Aitame taastada Teie tervist peale operatsiooni, haigust, tööst või sportimisest tekkinud luu-lihaskonna probleemide korral. Kodune füsioteraapia.
Tervisekontroll seenioridele
Tervisekontroll koos põhjalike analüüside ja uuringutega vanusele 60+. Erinevad paketid koos taastavate teenustega.
Perearst
Tasuline perearsti vastuvõtt. Kui Teil ei ole haigekassa kindlustust või Teil ei ole perearsti, siis saate mugavalt ja kiiresti oma terviseprobleemidega pöörduda meie arsti vastuvõtule.
Terviseaudit
Terviseaudit ehk põhjalik tervisekontroll on soovitav kõigile alates 40-ndast eluaastast. Terviseaudit annab teile hea ülevaate Teie tervise olukorrast ning meie arst annab soovitusi tervisekäitumiseks.
Toitumisterapeut
Toitumisnõustaja ehk toitumisterapeuti konsultatsioon. Professionaalne nõu igas vanuses inimestele. Toitumisnõustaja konsultatsioon diabeetikule, rasedale, üleminekueas naistele ja meestele, teismelistele ja vanemaealistele.
Tervisepäevad asutustele
Tervisepäevad asutustele koos erinevate spetsialistidega. Füsioteraapia, tervislik toitumine, psühholoog, ergonoomika.
Tervisetõendid
Tervisetõendid autojuhile, toidukäitlejale, õpetajale, teenindus- ja turvatöötajatele. Tervisetõendid tööle asumisel ja viisa saamiseks.
Ergonoomika
Ergonoomilise töökoha loomine asutuses. Ergonoomiline mööbel. Töökohtade ergonoomikaline hindamine. Ergonoomika koolitused.
Terviseplaanid
Tervisekontroll ja tervise jälgimine erinevate kooniliste haigustega nagu kõrge vererõhk, diabeet, ülekaal. Aitame Teil hoida oma haigus kontrolli all.
Meie juures oled Sa alati teretulnud!
Kuidas me saame Sind aidata? Aitame Sul olla terve!
Meie arsti vastuvõtule võid pöörduda siis, kui Sul on mingi kiireloomuline terviseprobleem, mida Sa soovid lahendada. Või kui sul on vaja retsepti pikendada, kuid sul ei ole perearsti ega ravikindlustust. Meie juurde võid tulla tegema enda tervise kontrollimiseks profülaktilisi uuringuid ja vereanalüüse või siis, kui soovid teha põhjalikku terviseauditit. Meie füsioterapeut aitab sul trauma või haigusejärgselt taastuda.
Meie poole saad pöörduda siis, kui Sul on vaja lahendada töökeskkonnaga seotud teemasid: teha töötajatele tervisekontrolle, korraldada ergonoomikat või vajad abi töötajate terviseedendamisel ja taastamisel.
Meie hoolime Sinust ja Sinu tervisest!
Oleme avatud
E – N
9:00 – 17:30
R
8:00 – 16:30
L, P
suletud
Diabeet ja diabeetiku toitumine. Nõu annab toitumisterapeut.
Diabeet ehk suhkurtõbi on energiaainevahetuse püsiv häire mida iseloomustab pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus ja häired süsivesikute, rasvade ning valkude ainevahetuses. Eristatakse 1. tüüpi diapeeti, 2. tüüpi diabeeti ja rasedusaegset diabeeti. Meie toitumisnõustaja Külli Holsting annab nõu, millele peaks diabeetik oma toitumisel tähelepanu pöörama. Kuidas diabeetik peab toituma? Diabeetiku toitumine ei erine tervisliku […]
Mis on veresuhkur?
Veresuhkur ehk glükoos on energiaallikas keha rakkudele. Veresuhkur tekib meie organismi süsivesikute (leib, suhkur, kartul, puuviljad jne) söömisel ja hiljem nende lagunemisel. Et veresuhkur pääseks rakkudesse ja temast saaks igapäevaseks eluks vajalikku energiat, peab kõhunääre eritama küllaldase koguse isuliini. Insuliin on hormoon, mis on vajalik toitainete omastamisel. Kuidas tehakse veresuhkru analüüsi? Veresuhkru analüüsi saab teha […]
Toit ja tervis – kevadine toidulaud
Toit on elu ja energia allikas. Nii meie vaimne, kui füüsiline tervis sõltuvad meie toidulauast. Eriti halvasti mõjub meeleolule toitainete puudus, eriti kui tegemist ühekülgse või väga piiratud menüüga. Kevadeti tärkab soov kiiresti kaalu langetada ning ette võetakse ranged ja karmid dieedid, mis tühjendavad kehas talletuvad tagavarad. Tulemuseks on väsimus, jõuetus, motivatsiooni langus, immuunsuse nõrgenemine ja masendusemõtete tekkimine.
Tervis ja töö – 13 nõuannet kuidas muuta oma töökoht füüsiliselt aktiivseks
Tervise on meie kallim vara. Kuna me veedame järjest rohkem aega töö juures, siis on selge, et tervise hoidmiseks tuleb tähelepanu pöörata töökohale ja selle ergonoomikale. Meie töökohad on tehtud järjest mugavamaks, mis iseenesest on hea, kuid, kas liigne mugavus on alati just see kõige tervislikum valik. Liigse mugavuse eest tuleb maksta oma lõivu, mugavas toolis on nii hea istuda, et võib sinna ennast unustada tundideks. Samas tuleks mõelda varakult südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja teiste terviseriskide ennetamiseks ka töökohal.
5 põhjust miks minna toitumisnõustaja juurde
Toitumisnõustaja ehk toitumisterapeut ei müü sulle toitumiskava, vaid õpetab sulle kuidas tervislikult toituda. Toitumisnõustaja aitab leida sulle sobiva dieedi. Dieet ei tähenda nälgimist, vaid on just sinule sobiv toitumiskava, mille te koos kokku panete. Esmalt on vaja teha selgeks, mis on tervislik toitumine ja tervislik toit? Seda aitab sul selgeks teha toitumisterapeut. Tervisliku toitumise jaoks on […]
Vaktsineerimine gripi vastu. Kas vaktsineerida – JAH või EI?
tsineerimine gripi vastu. Kas vaktsineerimine gripi vastu on ohutu? Kas vaktsiin annab meile ikka piisava kaitse või oleme siis hoopis haigemad? Ilmselt mõlgub paljudel praegu see mõte peas. Kas lasta ennast vaktsineerida või mitte?
Hemoglobiin – mis see on?
Hemoglobiin (Hb) on rauda sisaldav, verele punase värvuse andev valk, mille põhiülesanne on hapniku sidumine kopsukapillaarides ja selle transport kudedesse. Kui hemoglobiini tase on organismis alla normi, võib tekkida aneemia ehk kehvveresus. Ligikaudu 20% naistest, 50% rasedatest ja 3% meestest kannatab rauavaegusaneemia all.
Ergonoomiline töökoht
Ergonoomiline töökoht MedCare Eriarstid erakliinikus. Ilmselt teab tänapäeval igaüks mis on ergonoomika. Sageli arvatakse, et töökoht on piisavalt hea ja ergonoomiline, kuid mööbel ja trendid muutuvad. Enne, kui Sa ei ole proovinud head ergonoomilist töökohta, ei oska Sa isegi arvata, kui suur vahe on selles, kas töötada kogu päeva istudes laua taga või töötada vaheldades […]